Ciencia y tecnología

La fibra dietética constituye un elemento clave para mantener una alimentación completa y beneficiosa. Este nutriente aparece de forma predominante en frutas, verduras, cereales integrales y diversas legumbres. Ingerir una cantidad apropiada de fibra contribuye a conservar un aparato digestivo en buen estado, estabilizar los niveles de glucosa en la sangre y disminuir la probabilidad de sufrir afecciones cardíacas. A continuación se presentan varios alimentos particularmente abundantes en fibra y distintas maneras de incorporarlos en la rutina alimentaria diaria.Frutas y verduras ricas en fibraLas frutas y verduras son una fuente destacada de fibra. Algunas de las más ricas en este…

El investigador y COO de Centria Group expuso ante los estudiantes del MBA de QLU cómo la optimización para motores generativos (GEO) redefine la visibilidad digital de las empresas panameñas y en qué aspectos se distingue del SEO convencionalDurante junio de 2026, Néstor Romero llevó a cabo varias clases magistrales en la Maestría en Administración de Empresas (MBA) de Quality Leadership University (QLU), en Ciudad de Panamá, dentro del enfoque de innovación y marketing que distingue al programa. En dichas sesiones se analizó uno de los giros más significativos del marketing digital actual: la transición de la búsqueda clásica hacia…

¿En qué consisten los gemelos digitales y cuál es su relevancia?Los gemelos digitales constituyen modelos virtuales de activos físicos, procesos o sistemas completos que se nutren de información en tiempo real junto con análisis avanzados. Su utilidad reside en ofrecer la posibilidad de examinar, simular y perfeccionar el desempeño de un objeto o infraestructura sin necesidad de intervenir directamente en el entorno físico. En los ámbitos de manufactura e infraestructura, esta capacidad disminuye riesgos, costos y plazos, a la vez que impulsa la calidad y la sostenibilidad.Elementos esenciales de un gemelo digitalModelo virtual: reproduce la configuración geométrica, los materiales y…

La aceleración de la economía digital ha intensificado el intercambio y análisis de datos entre organizaciones, gobiernos y personas. Este contexto ha impulsado el surgimiento de tecnologías de privacidad que buscan equilibrar el valor analítico de los datos con la protección de derechos fundamentales. Las tendencias actuales se orientan a reducir la exposición de información sensible, cumplir marcos regulatorios como el Reglamento General de Protección de Datos y, al mismo tiempo, habilitar modelos avanzados de análisis y colaboración.Privacidad diferencial como estándar de protecciónLa privacidad diferencial se ha afianzado como una técnica esencial para divulgar estadísticas y entrenar modelos sin exponer…

Los programas de formación en el área de la salud se han convertido en una alternativa en crecimiento dentro del ámbito académico y profesional, especialmente en un entorno donde la actualización constante es clave para el funcionamiento eficiente de las instituciones sanitarias. Este tipo de formación responde a la necesidad de adquirir competencias específicas en menor tiempo, sin perder el enfoque técnico y estratégico que exige el sector.Dentro de este entorno educativo, la disponibilidad de cursos cortos de salud en Guatemala se ha afianzado como una alternativa pertinente para quienes desean impulsar su desarrollo profesional. Academia El Pilar figura entre…

Los primeros días de vida de un bebé suelen estar marcados por cambios, adaptación y muchas preguntas para las familias. Entre las dudas más frecuentes aparecen síntomas como gases, cólicos, regurgitaciones, inflamación abdominal o cambios en las evacuaciones. Aunque muchas de estas señales forman parte del proceso natural de maduración del sistema digestivo, reconocerlas a tiempo ayuda a brindar mayor tranquilidad y cuidado adecuado.Desde el acompañamiento formativo en salud infantil, Academia El Pilar resalta lo esencial que resulta para madres, padres y cuidadores disponer de información precisa que les permita comprender mejor esta etapa y reaccionar de manera oportuna frente…

Un conjunto de estrellas muy antiguas y con escasa presencia de metales podría ofrecer indicios de que una galaxia enana fue incorporada por la Vía Láctea hace unos 10.000 millones de años. Este hallazgo, denominado “Loki”, plantea nuevas incógnitas sobre los procesos iniciales de evolución y formación de nuestra galaxia.La Vía Láctea, una vasta formación que se extiende cerca de 100.000 años luz y concentra cientos de miles de millones de estrellas, se considera actualmente una de las galaxias más impresionantes del universo observable, aunque los astrónomos admiten que tanto su escala como su intrincada estructura han cambiado con el…

La verificación de identidad ha sido un elemento central de la seguridad digital durante décadas. Históricamente se ha sustentado en contraseñas y preguntas secretas, recursos que dependen de la memoria humana y que han evidenciado su vulnerabilidad ante filtraciones extensas, uso repetido de credenciales y diversas tácticas de fraude. Con la expansión de los servicios digitales y la acumulación de información delicada, la demanda de métodos más robustos y sencillos de utilizar ha favorecido la adopción de claves de acceso y biometría.Restricciones estructurales aplicadas a las contraseñasLas contraseñas presentan problemas conocidos:Con frecuencia, los usuarios vuelven a emplearlas en diversos servicios.Resultan…

La eficacia de las terapias génicas depende en gran medida de cómo el material genético llega a las células correctas, en la dosis adecuada y con seguridad. Durante años, los avances se vieron limitados por barreras como la respuesta inmunitaria, la baja especificidad tisular y la degradación del material genético. En la última década han surgido nuevos métodos de entrega que abordan estos obstáculos y amplían el alcance clínico de la terapia génica para enfermedades hereditarias, cáncer y trastornos raros.Vectores virales de nueva generaciónLos vectores virales siguen siendo una columna vertebral, pero han evolucionado de forma notable.Vectores adenoasociados rediseñados: variantes…

La demanda sostenida de centros de datos se ha visto impulsada por la convergencia de dinámicas tecnológicas, económicas y sociales, mientras la digitalización de múltiples procesos, el uso intensivo de servicios en línea y la obligación de gestionar y resguardar enormes caudales de datos han convertido estas instalaciones en un componente estratégico para compañías y entidades públicas; en numerosas zonas, la capacidad disponible registra incrementos anuales de dos dígitos, alentados tanto por aplicaciones emergentes como por la expectativa de contar con servicios operativos de forma continua.Expansión de los servicios informáticos en la nubeLa utilización de la computación en la nube…